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1. Seu pior inimigo está mais perto do que você imagina
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São Paulo – Os maiores inimigos da sua
carreira podem estar mais perto de você do que imagina. Esqueça, por um instante, a
crise e o disputado
mercado de trabalho e direcione sua atenção a aspectos internos e, não, externos. Já ouviu falar em autossabotagem? Esse termo indica que o grande obstáculo para o seu sucesso é você mesmo, segundo explica a a coach Stephanie Crispino.
Nesta websérie, produzida pelo
Na Prática com exclusividade para EXAME.com, a especialista apresenta quais os seis comportamentos sabotadores de carreira mais frequentes e em que medida eles podem prejudicar o seu desempenho profissional.
Navegue pelos vídeos para descobrir se é vítima de autossabotagem, quais os seus elementos mais visíveis e como superá-los.
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2. Episódio 1: O que é a autossabotagem?
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No primeiro episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a Exame.com, a coach Stephanie Crispino explica o que é autossabotagem e de que formas você mesmo pode estar emperrando a sua vida.
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3. Episódio 2: Como lidar com os sabotadores
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No segundo episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com coach Stephanie Crispino explica quais são os seis principais sabotadores que podem minar o seu sucesso.
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4. Episódio 3: autoexigência
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No terceiro episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a Exame.com, a coach Stephanie Crispino explica como ser exigente demais consigo mesmo pode ser contraproducente. De acordo com ela, este é o sabotador mais frequente nos jovens.
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5. Episódio 4: Ansiedade
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No quarto episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino explica como a ansiedade pode atrapalhar o seu desenvolvimento. Em excesso, a ansiedade é um sintoma de autossabotagem, conforme ela explica nesse vídeo.
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6. Episódio 5: Agradabilidade
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No quinto episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino explica como bancar o bonzinho pode tornar você um vilão de si mesmo.
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7. Episódio 6: Esquiva
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No sexto episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino explica como evitar conflitos pode causar problemas ainda maiores. É o que ela chama de esquiva, um dos sabotadores de carreira mais comuns.
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8. Episódio 7: Procrastinação
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No sétimo episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino explica como a procrastinação, o hábito de deixar tudo para a última hora, pode fazer com que você deixe de fazer as coisas mais importantes.
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9. Episódio 8: Vitimização
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No oitavo episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino explica como a vitimização pode tirar de você a oportunidade de aprender com os próprios erros.
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10. Episódio 9: Medos
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No penúltimo episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino explica como alguns medos pode impedir você de chegar aonde quer.
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11. Episódio 10: As dicas para superar a autossabotagem
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No último episódio da websérie Acelere Sua Carreira, do Na Prática em parceria com a EXAME.com, a coach Stephanie Crispino dá dicas para você superar a autossabotagem e crescer profissionalmente.
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12. Agora, confira cursos de idioma online e gratuitos
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